Gesundheitstraining

Dienstags, 16:00-17:00 Uhr

Ein abwechslungsreiches systematisches ganz Körpertraining mit diversen Kleingeräten, in dem viele Übungen im Sitzen absolviert werden.

FittnesSport

Donnerstags,  19:00-20:00 Uhr

Abwechslungsreiches Programm bestehend aus Aerobic-, Yoga-, Entspannungs-, Dehn- und Muskelaufbauübungen wodurch sich Bewegung, Kräftigung und Koordinationsübungen vereinen.