Ein abwechslungsreiches systematisches ganz Körpertraining mit diversen Kleingeräten, in dem viele Übungen im Sitzen absolviert werden.
FittnesSport
Donnerstags, 19:00-20:00 Uhr
Abwechslungsreiches Programm bestehend aus Aerobic-, Yoga-, Entspannungs-, Dehn- und Muskelaufbauübungen wodurch sich Bewegung, Kräftigung und Koordinationsübungen vereinen.
